Негативную энергию можно найти везде. Есть люди, которые жалуются на жизнь постоянно, старательно культивируют плохие привычки и не желают менять свою жизнь к лучшему. Негативные эмоции они стремятся распространить на все, что находится вокруг них, влияя на мысли и действия окружающих.
Полностью избежать контакта с такими людьми нельзя, но можно научиться бороться с их негативной энергией и превращать её в позитивную. Каждый может научиться этому, если возьмёт на вооружение 13 навыков позитивных людей. Читайте, действуйте, меняйте свою жизнь к лучшему.
Позитивные люди
- Они создают счастье изнутри.
Счастливые люди ищут внутренние источники положительной энергии. У них счастье не зависит от внешних раздражителей. Они понимают, что негатив уйдёт, но настроение будет испорчено.
- Они практикуют позитивное мышление.
Мысли влияют на ваши действия, так что, если вы думаете негативно, то не ждите светлого будущего. Позитивные люди не верят в оправдания, они все надуманны. Через положительные утверждения легче найти хорошую сторону любой проблемы, что помогает мысленно настроиться на успех.
- Они ищут причины, чтобы поверить в себя.
Есть множество причин верить в себя, даже если вы чувствуете себя полностью беспомощным и никому не нужным. Поверьте в себя, и все препятствия окажутся надуманными и временными.
- Они отдаляют негативных людей.
Ваше окружение оказывает на вас огромное влияние. Если вы проводите время с позитивными людьми, то, скорее всего, и сами счастливы и довольны. С другой стороны, если вы окружены скептиками и нытиками, вам трудно будет избавиться от их влияния.
- Они регулярно тренируются.
Физические нагрузки вызывают выброс эндорфинов, «гормонов счастья». Регулярные тренировки позволяют держать в тонусе тело и сознание, делают психику стрессоустойчивой, придают уверенность в своих силах.
- Они проводят много времени на природе.
Позитивные люди посвящают часть своего времени, чтобы выйти на улицу и насладиться красотой нашей планеты. Среди природы они очищают ум и расслабляют тело. Это отличный способ для перезагрузки.
- Они принимают неудачи.
Позитивные люди воспринимают неудачи спокойно. Они понимают, что это один из способов, чтобы учиться и расти. Всякий раз, когда их настигают неудачи, они продолжают работать, чтобы снова оказаться на вершине. Даже если сбой приносит негативные эмоции (и это вполне нормально), они понимают, что это временно.
- Они не боятся ответственности.
Позитивные люди всегда берут на себя ответственность за то, что происходит в их жизни. Будь то успех или неудача, они знают, что это всегда эффект от их действий и мыслей. Позитивный человек никогда не будет винить внешние факторы. Он просто улучшает то, что может улучшить, и не расстраивается из-за вещей, которые не может контролировать.
- Они учатся контролировать свои мысли.
Человека можно быстро сбить с толку внезапной негативной информацией. Положительные люди знают: если они не будут контролировать свои мысли, они потеряют контроль над своими действиями и поведением. По этой причине, они практикуют контроль сознания, например, через медитации.
- Они находят время, чтобы расслабиться.
Позитивные люди понимают, что иногда нужно остановиться, отодвинуть цели и амбиции на второй план, и просто расслабиться. Делая это, они избегают истощения, которое вызывает ненужную отрицательную энергию.
В двух словах, они сегодня делают шаг назад, чтобы успешно двигаться дальше на следующий день.
- Они считают, что всегда есть решение.
Иногда кажется, что чёрная полоса никогда не закончится. В такие моменты человек может начать сомневаться в своих способностях решить сложившуюся проблему. Позитивные люди знают, что всегда есть способ преодолеть препятствие, и активно ищут выход из ситуации. Даже если они достигают дна, они считают, что дно — это возможность сделать толчок вверх.
- Они знают, когда сказать нет.
Умение говорить вовремя ‘да’ и ‘нет’ в наше время является бесценным. Эти два слова имеют огромную силу, и от того, как вы их используете, зависит то, что происходит в вашей жизни.
Позитивные люди сосредотачиваются на своих приоритетах, вместо того, чтобы угождать другим. Вот почему они знают, что есть много вещей, на которые они не должны говорить «да».
- Они идут вперёд, не оглядываясь на мнение окружающих.
Если вы будете все время думать о том, что скажут окружающие, страх парализует ваши действия. Позитивные люди не ждут одобрения со стороны и не боятся критики.
И еще они не боятся числа 13 .
Да, частенько мы сами можем притягивать негатив. Все советы очень актуальны. Нужно избавляться от негативного настроя.