Понедельник — день тяжёлый. После выходных настроиться на работу непросто. А если это понедельник после отпуска, то он тяжёлый вдвойне. Даже не вдвойне — намного тяжелее.

В обычный день посреди рабочей недели тоже иногда тяжело заставить себя активно работать. Усталость, плохое настроение, апатия — у продуктивности много врагов.

Но не все так плохо. Чтобы хорошо начать работать, даже после выходных или отпуска, достаточно 10 минут. Не верите? Придя на работу, начните день с этих 7 дел, и вы сразу начнете активно работать. Итак, засекаем время.

Две минуты: поговорите с коллегами.

В одной фирме убрали с коридора кофейный аппарат и закрыли курилку. В результате резко упала производительность труда. Оказывается, беседа во время перекуров за чашечкой кофе помогала сотрудникам быстрее решать проблемы и активно работать.

Не обязательно начинать работать с перекура. Простые доброжелательные слова «Привет», «Как дела», создают в коллективе позитивную атмосферу, увеличивая производительность.

Как начать работать

Две минуты: напишите три благодарности.

На листке бумаги напишите три вещи за которые вы благодарны трём людям. Пишите первое, что придёт в голову. Чувство благодарности поднимает настроение, повышает работоспособность, энтузиазм, уменьшает стресс и депрессию.

Две минуты: наведите порядок на рабочем столе.

Начать работать на работе стоит с наведения порядка на рабочем месте. И неважно, что уже через полчаса все вещи будут снова валяться на своих местах. Сама процедура организации порядка, раскладывания предметов в строгом порядке, поможет настроиться на рабочий процесс.

Две минуты: набросайте список дел на неделю и на сегодня.

Список дел поможет начать активно работать. Начальству, конечно, ваш список до лампочки, у него свои соображения по поводу вашей занятости. Пишите список дел для себя. Он позволит окинуть взглядом фронт предстоящих работ.

Две минуты: определите самую главную задачу на сегодня.

Начинайте день с самой важной и сложной задачи. Остальные, менее важные, сделаются сами собой.

Все. Десять минут прошли, и вы незаметно для себя начали активно работать, у вас хорошее настроение и желание свернуть горы.

Дополнение.
Сделайте эти 10 минут своим ежедневным ритуалом. Дополните, по желанию, чтением мотивирующих цитат или статей.

Ведите журнал благодарностей (второй пункт) и успехов, примерно в таком формате:

Утром.
Я сегодня благодарю таких-то трёх человек за:

Вечером, в конце рабочего дня, не забудьте похвалить себя:
Я такой молодец, сделал сегодня:

Очень скоро это станет для вас привычкой, и больше не возникнет вопроса, как начать активно работать.

3 комментария
  1. Втягиваться в работу нужно постепенно. Правильно войти в рабочий процесс это искусство.

Отставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.