Несколько десятилетий назад появился самый массовый приборов, в который по вечерам пялились все – телевизор. Позже к нему добавились устройства с мониторами – компьютер, ноутбук, планшет, смартфон. Все больше времени человек проводит уткнувшись носом в экран. На работе в компьютер, по дороге в электронную книгу, планшет или телефон, дома в телевизор.

Нагрузка на глаза стремительно растет. Начался новый виток эволюции – Хомо сапиенс превращается в Хомо очкарикус. Становится все тяжелее сохранить хорошее зрение до старости.

Но, как говорится в одной комедии: «Тот, кто нам мешает, тот нам и поможет». Есть компьютерные программы для тренировки зрения, есть онлайн-тренажеры для глаз. Но ими удобно пользоваться, если вы не отходите далеко от компьютера.

Гораздо удобнее программы для тренировки зрения на мобильных телефонах. Она всегда будет под рукой, а если поставить ярлык на главный экран – то и перед глазами.

Добре бачу

Недавно появилась очень интересная программа для тренировки зрения «Добре бачу». Она работает на телефонах под управлением ОС Андроид и IOS. Программа на украинском языке, разобраться в ней просто.

«Добре бачу» выгодно отличается от других подобных программ. Это приложение разрабатывалось специалистами Института глазных болезней и тканевой терапии им. В.П. Филатова в сотрудничестве с оператором мобильной связи «Киевстар» в рамках социальной программы «Мобильное здоровье’.

Добре бачу на Google playСкачайте программу для тренировки зрения «Добре бачу» на Google Play.

Программа абсолютно бесплатна. Никаких настроек в программе нет – запускайте и тренируйтесь на здоровье.

На главной странице есть четыре окна:Главное меню "Добре бачу"

Упражнения для взрослых

Тренировка зрения для взрослыхПредставлено пять упражнений для разнообразной тренировки мышц глаз, расслабления, сухости. Все упражнения в удобном видеоформате.

Упражнения для детей

Тренировка зрения для детейСначала идет информация для родителей:

  • детям до 6 лет рекомендуется заниматься вместе с родителями
  • детям после 6 лет достаточно показать, как пользоваться программой

Проверка зрения

Тест на проверку зренияВ программе «Добре бачу» есть два теста для проверки зрения. О их достоверности не могу ничего сказать. У меня зрение в норме благодаря подобным упражнениям.

Вопросы и ответы

Раздел "Вопросы и ответы"В этом разделе собраны пояснения по работе с программой, полезные советы, как сохранить зрение, другая тематическая информация.

Мое мнение: программу «Добре бачу» надо ставить на каждый телефон.

10 комментариев
  1. Впервые встречаю такую программу для тренировки зрения. Со зрением проблемы, поэтому программа как раз кстати.

    1. Мне врачи давно обещали, что буду в очках ходить. Но благодаря подобным упражнениям зрение до сих пор в норме.

  2. Очень интересная программа — впервые узнал, что вообще существуют такие программы. Спасибо Василий за интересную публикацию!

    1. Все эти упражнения известны давно. Сейчас их собрали вместе, и в удобном формате.

  3. Думаю это отличная программа можно заняться тренировкой зрения, даже в дороге, когда к примеру нечем заняться. 🙂

Отставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.