Чтобы зубы не болели — полезные советы.

    Большинство родителей считают, если ребенок ест меньше сладкого и регулярно чистит зубы, то проблем с зубами у него не будет. Но дети вырастают, а проблемы с зубами остаются.

    Давайте посмотрим, что делать с этой больной во всех смыслах проблемой.

    Ментальный уровень.

    Автор книги «Твое тело говорит: «Люби себя» Лиз Бурбо полагает, что на ментальном уровне характер человека связан со здоровьем зубов. Здоровые зубы нужны для «пережевывания» жизненных ситуаций и для возможности «укусить» обидчика. «Пережеванные» ситуации и обстоятельства лучше «усваиваются», т.е. человек лучше с ними справляется. А способный укусить человек не даст себя в обиду. Следовательно, чтобы иметь здоровые зубы, нужно не давать себя в обиду и уметь справиться с любимыми жизненными проблемами.

    Так это, или нет, всего лишь вопрос веры.

    Профилактика — главное средство предупреждения проблем с зубами. Желательно их чистить 2 раза в день — утром после еды и вечером перед сном. Иногда встречается совет утром чистить зубы до еды. Может иметь смысл если вы лунатик-обжора.

    Верхние зубы чистят сверху вниз, нижние — снизу вверх. Обязательно захватывайте десна. Такой массаж усилит кровоток в деснах, укрепляя их.

    Есть фанатики, чистящие зубы после каждого приема пищи. Как говорят в Украине: «Що занадто — то не здраво». Просто после еды прополощите рот обычной водой (но не газированной минералкой).

    Не слушайте проплаченных рекламщиков из ассоциации стоматологов. Нарушение кислотно-щелочного баланса не является нарушением уголовного кодекса. Панически жевать после еды орбит или дирол со всякой хренью не стоит. Замените жвачку кусочком твердого сыра. Во время жевания выделится слюна, которая и восстановит кислотно-щелочный баланс. А содержащиеся в сыре вещества обволакивают зубы, создавая дополнительную защиту от кислоты.

    Когда и как чистить зубы понятно. Сложнее вопрос — чем? Ученые-стоматологи до сих пор не могут определиться, вреден фтор в зубной пасте или полезен? Да и кроме фтора в зубной пасте много непонятных компонентов. Часть из них неизбежно попадает в желудок, впитывается через слизистые оболочки.

    Один стоматолог меня настойчиво убеждал, что зубную пасту можно покупать самую простую и дешевую. Главное — качественный и дорогой ополаскиватель для рта. Который почему-то дешевле купить у него.

    Пока стоматологи в своей ассоциации воюют за наши кошельки зубы, вспомним старые народные методы. Жили же наши предки до ста лет с зубами и без супернавороченных средств.

    Древние египтяне делали зубную пасту из мела и соды. Наши предки чистили зубы золой или жевали сухие или свежие травы. Древесную золу в городе найти не просто (сигаретная не подойдет). Но ее можно заменить толченым активированным углем. Не бойтесь, зубы не почернеют. Наоборот, станут белее. Только хорошо прополощите рот.

    Еще вариант — мелкая морская или поваренная соль. Смочите зубную щетку водой, окуните в соль и чистите на здоровье. Поначалу могут возникать неприятные ощущения из-за поврежденной эмали зубов или воспаленных десен. Со временем это пройдет. Соль очищает зубы, заживляет десна, разъедает зубной камень, убирает неприятный запах изо рта. Соль вообще может многое, почитайте.

    Последний совет — поменьше пейте сладкие и газированные напитки. В крайнем случае пейте их через трубочку.

    Расскажи друзьям:
    2 Комментария
    • Paskal says:

      Всю жизнь меня мучает вопрос, почему у меня болят постоянно зубы и самое плохое разрушаются, все из-за табакокурения и не хватки кальция. Меньше курите, большой пейте витаминов с кальцем. Зубы будут в порядке.

    • Для профилактики пародонтоза всегда чищу вечером зубы солью.Верное средство.Согласен и с ментальным уровнем проблемы,есть в этом смысл….

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    ×
    Читать обязательно!