Чтобы зубы не болели — полезные советы.

Большинство родителей считают, если ребенок ест меньше сладкого и регулярно чистит зубы, то проблем с зубами у него не будет. Но дети вырастают, а проблемы с зубами остаются.

Давайте посмотрим, что делать с этой больной во всех смыслах проблемой.

Ментальный уровень.

Автор книги «Твое тело говорит: «Люби себя» Лиз Бурбо полагает, что на ментальном уровне характер человека связан со здоровьем зубов. Здоровые зубы нужны для «пережевывания» жизненных ситуаций и для возможности «укусить» обидчика. «Пережеванные» ситуации и обстоятельства лучше «усваиваются», т.е. человек лучше с ними справляется. А способный укусить человек не даст себя в обиду. Следовательно, чтобы иметь здоровые зубы, нужно не давать себя в обиду и уметь справиться с любимыми жизненными проблемами.

Так это, или нет, всего лишь вопрос веры.

Профилактика — главное средство предупреждения проблем с зубами. Желательно их чистить 2 раза в день — утром после еды и вечером перед сном. Иногда встречается совет утром чистить зубы до еды. Может иметь смысл если вы лунатик-обжора.

Верхние зубы чистят сверху вниз, нижние — снизу вверх. Обязательно захватывайте десна. Такой массаж усилит кровоток в деснах, укрепляя их.

Есть фанатики, чистящие зубы после каждого приема пищи. Как говорят в Украине: «Що занадто — то не здраво». Просто после еды прополощите рот обычной водой (но не газированной минералкой).

Не слушайте проплаченных рекламщиков из ассоциации стоматологов. Нарушение кислотно-щелочного баланса не является нарушением уголовного кодекса. Панически жевать после еды орбит или дирол со всякой хренью не стоит. Замените жвачку кусочком твердого сыра. Во время жевания выделится слюна, которая и восстановит кислотно-щелочный баланс. А содержащиеся в сыре вещества обволакивают зубы, создавая дополнительную защиту от кислоты.

Когда и как чистить зубы понятно. Сложнее вопрос — чем? Ученые-стоматологи до сих пор не могут определиться, вреден фтор в зубной пасте или полезен? Да и кроме фтора в зубной пасте много непонятных компонентов. Часть из них неизбежно попадает в желудок, впитывается через слизистые оболочки.

Один стоматолог меня настойчиво убеждал, что зубную пасту можно покупать самую простую и дешевую. Главное — качественный и дорогой ополаскиватель для рта. Который почему-то дешевле купить у него.

Пока стоматологи в своей ассоциации воюют за наши кошельки зубы, вспомним старые народные методы. Жили же наши предки до ста лет с зубами и без супернавороченных средств.

Древние египтяне делали зубную пасту из мела и соды. Наши предки чистили зубы золой или жевали сухие или свежие травы. Древесную золу в городе найти не просто (сигаретная не подойдет). Но ее можно заменить толченым активированным углем. Не бойтесь, зубы не почернеют. Наоборот, станут белее. Только хорошо прополощите рот.

Еще вариант — мелкая морская или поваренная соль. Смочите зубную щетку водой, окуните в соль и чистите на здоровье. Поначалу могут возникать неприятные ощущения из-за поврежденной эмали зубов или воспаленных десен. Со временем это пройдет. Соль очищает зубы, заживляет десна, разъедает зубной камень, убирает неприятный запах изо рта. Соль вообще может многое, почитайте.

Последний совет — поменьше пейте сладкие и газированные напитки. В крайнем случае пейте их через трубочку.

Оцените статью
Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  1. Александр

    Для профилактики пародонтоза всегда чищу вечером зубы солью.Верное средство.Согласен и с ментальным уровнем проблемы,есть в этом смысл….

    Ответить
  2. Paskal

    Всю жизнь меня мучает вопрос, почему у меня болят постоянно зубы и самое плохое разрушаются, все из-за табакокурения и не хватки кальция. Меньше курите, большой пейте витаминов с кальцем. Зубы будут в порядке.

    Ответить